Een goed gesprek begint bij één vraag – Jitzke Grijpstra

LET'S TALK

Jitzke Grijpstra

Van smalltalk naar betekenis

Zo start je een echt gesprek zonder dat het ongemakkelijk voelt.

download de gratis gids

Of lees ze direct hier beneden: een gratis mini gids met als bonus 15 vragen die je vandaag nog aan je vader, moeder of geliefde kunt stellen.

Waarom je hier bent

Ik weet dat je dit gevoel herkent: Je zit aan tafel met je vader, je moeder, je partner. De avond is gezellig, de sfeer is goed. En toch ga je naar huis met het gevoel dat je elkaar eigenlijk niet écht gesproken hebt.

Hoe gaat het met de kinderen, heeft ze al meer vriendinnetjes in de klas? Of je de wedstrijd hebt gezien? Of het nog zo druk is op het werk?

Het ontbreekt ons niet aan de liefde naar elkaar, maar wel aan gesprekstechnieken en de veiligheid om je echt open te stellen naar elkaar. Het blijft aan de oppervlakte. Het goede — en het enige nieuws is, dit is allemaal te leren.

Deze gids helpt je een eindje op weg en als bonus ontvang je 15 vragen die je gelijk vandaag nog aan je vader, moeder, of geliefde kunt stellen.


Je hoeft geen perfect interview te kunnen voeren, of alles te documenteren. Begin eens klein, zodat je vandaag één vraag kunt stellen die anders misschien nooit gesteld zou worden.

Gesprekken blijven oppervlakkig

Vaker dan je lief is.

Het ligt niet aan jou, of de ander. Gesprekken blijven aan de oppervlakte omdat we geleerd hebben om veilig te praten. Over dingen buiten ons: het nieuws, de buren, de agenda. Het is veel minder spannend, veel veiliger en zolang het over iets anders gaat, hoeven we onszelf niet te laten zien.

Onthoud dit: Dat is geen onwil, maar een gewoonte.

En gewoontes verander je niet met meer vragen. Je verandert ze met betere vragen.

Jitzke Grijpstra

"There is no greater agony than bearing an untold story inside you."

— Maya Angelou
Wat er anders moet

Meer vragen stellen werkt niet

Dat voelt als een interview.

Wat wel werkt: één goede vraag op het juiste moment. Een vraag die niet over de buitenkant gaat maar over de binnenkant. Niet wat heb je gedaan maar wat heb je gevoeld. Niet hoe gaat het maar waar denk je de laatste tijd veel aan.

Het verschil zit niet in de hoeveelheid. Het zit in de richting.

In plaats van een verhoor, nodig je een ander uit. Zorg dat je uitnodiging zo mooi is dat niemand hem kan weigeren.

De concrete tip

Zo open je het gesprek

Het ongemakkelijke gevoel bij diepere gesprekken komt bijna altijd van hetzelfde: de overgang is te abrupt. Van koetjes en kalfjes ineens naar iets persoonlijks, dat voelt voor de ander als een sprong in het diepe.

De oplossing is simpel: gebruik een brug.

Een brug is een zin die de overgang vloeiender maakt. Iets wat aansluit op wat er al gezegd is, maar één laag dieper gaat.

Je drinkt een kop koffie bij je ouders. De sfeer is goed maar al snel komen de levenskeuzes van hun jong volwassen buurjongen ter sprake. Het kleine sproeten-ventje waar jij tijdens je studie op paste.


"Heb je het al gehoord? Rens is ontslagen in zijn proeftijd. Hij was als puber ook al zo'n lastpak. Die jongen maakt nooit wat van zijn leven."

Drie haakjes om hierop in te springen

Kies je ingang

Haakje 1 — van oordeel naar herinnering
"Dat doet me denken.. Had jij vroeger ook zo iemand in de klas? Iemand van wie iedereen dacht dat het niks zou worden?"

Simpel, niet spannend, niemand raakt hiervan nog in paniek. Dit is je opening. Hier spring je verder op in: hadden opa en oma vroeger altijd vertrouwen in ze? Hoe keken ze naar zichzelf in die tijd? Hebben ze zich weleens zorgen gemaakt om jou?

Haakje 2 — van de ander naar zichzelf
"Ik vraag me wel eens af.. Had jij op die leeftijd al door wat je wilde? Of wist je dat ook niet?"
Haakje 3 — van oordeel naar waarden
"Wat denk jij eigenlijk.. Wat maakt dat iemand wél iets van zijn leven maakt? Wat heeft jou gemaakt tot wie je bent?"
Eén ding om te onthouden

Je hebt alleen
één zin nodig

Je hoeft het gesprek niet te plannen, je hoeft er geen avond voor vrij te maken en je hoeft niets voor te bereiden.

Eén vraag die de deur op een kier zet.

De rest komt vanzelf.

Herinneringen
1Wat is één van je mooiste herinneringen uit je jeugd?
2Hoe zag het huis eruit waarin je opgroeide?
3Welke geur brengt je direct terug naar vroeger?
Liefde & Relaties
4Hoe heb je mijn vader/moeder ontmoet?
5Welke vriendschap heeft veel voor je betekend?
6Wat zou je jongere zelf over liefde willen vertellen?
Leven & Keuzes
7Waar ben je het meest trots op?
8Welke keuze heeft jouw leven veranderd?
9Wat was een moeilijke periode waar je sterker uit kwam?
De mens achter de rollen
10Waar kun je ontzettend om lachen?
11Wat maakt jou gelukkig?
12Wanneer voel jij je het meest jezelf?
Nalatenschap
13Wat hoop je dat mensen zich later van jou herinneren?
14Welke levensles zou je willen doorgeven aan je kinderen of kleinkinderen?
15Als je nog één boodschap mocht achterlaten, wat zou die zijn?

Waarschijnlijk heb je alles vluchtig doorgelezen voor je hier aankwam. Misschien dacht je tijdens het lezen van een vraag het antwoord wel te weten, misschien werd je verrast, misschien had je hier allemaal nog nooit bij stilgestaan.

Juist daarom heb ik deze mini gids voor je gemaakt. Het lijkt namelijk heel simpel, een vraag over het verleden, heden of de toekomst. Maar juist de vragen zijn belangrijk — verhalen verdwijnen wanneer ze niet verteld worden. Verhalen die ontstaan door het leven, door rollen die zijn vervuld of dromen juist níet geleefd. Elk verhaal vertelt iets over ons. Het brengt ons dichter bij elkaar door ze te delen.

Stel vandaag één vraag.

Ook al komt het niet uit, is het een beetje buiten je comfort zone. Probeer het eens.

Het Legacy Project

Wil je een levensverhaal niet alleen bewaren in je hoofd,
maar volledig vastleggen?

Met het Legacy Project kom ik bij je thuis om verhalen, herinneringen, levenslessen en portretten samen te brengen in een persoonlijk koffietafelboek voor volgende generaties. Een boek blijft wanneer woorden vervagen.

Ik wil op de wachtlijst
Bewaar de gids

Download de vragen als PDF

Print hem uit, leg hem op tafel, of stuur hem door aan iemand die je lief is.

Download als PDF